¿Hay alegría, fluidez y ligereza en lo que estoy haciendo?

Si no la hay, el tiempo y el relato que hago de lo que acontece en mi experiencia encubre este momento y lo percibimos como una carga u obstáculo.

Si no hay alegría o ligereza en lo que haces, no es que tengas que cambiar lo que hay, a lo mejor simplemente el cambio es relacionarte de otra manera con ello.

Trata de conceder más atención a lo que haces y a lo que el momento te presenta en vez de a los relustados que esperas obtener, esto implica aceptar lo que es, porque no puedes conceder tu atención a algo y al mismo tiempo resistirte a eso.

En cuanto honras el momento presente, toda infeliciddad y esfuerzo se disuelven y la vida empieza a fluir con alegría y suavidad.

Si tus actos surgen de la conciencia del momento presente, cualquier cosa que hagas, hasta lo más simple, quedará impregnada de calidad, cuidado y amor.

Por tanto, no te preocupes por el fruto de tus acciones, mantente atento a la acción misma, el fruto y avendrá cuando corresponda.

Cuando cesa el esfuerzo compulsivo por alejarse del ahora la alegría del ser fluye en todo lo que haces.

En cuanto a tu atención se orienta hacia este momento, sientes una presencia, una quietud y una paz, no dependes ya del futuro para conseguir la satisfacción o la realización.

En el mundo, en lo relativo a tu situación de vida, puedes hacerte rico, tener conocimientos, éxitos..., pero en las dimensiones profundas del ser, ya eres completo y total ahora.

- Eckhart Tolle, "El Poder del ahora" - 

PROGRAMA

Sábado 28 de enero

10.00 horas: Apertura del XI Forro de Espiritualidad a cargo de José Luis Sanz, presidente de la UPL, y Maite Martínez, directora de la UPL.

10.15 horas: Danza de Bendición y meditación.

10.45 horas: Miguel Ibáñez. "Del ser al estar siendo".

11.55 horas: Pausa.

12.35 horas: Enrique Martínez Lozano. "Cuidar la alegría, de las dificultades a la comprensión".

13.45 horas: "Alimento para el alma". Aperitivo poético a cargo de Evelyn Pérez, María Goñi y Laura Calatrava.

14.00 horas: Pausa comida.

16.25 horas: Meditación "SilenciaSer y DiverterSer", a cargo de Fernando Tobías.

16.45 horas: Joan Garriga. "Decir sí a la vida. Amor, orden y alegría en nuestras relaciones".

17.55 horas: Pausa.

18.25 horas: Koldo Sratxaga. "La espiritualidad en el día a día".

19.30 horas: Espacio musical a cargo de Maia Catalán Ros.

Domingo 29 de enero

10.00 horas: Meditación

10.30 horas: Matilde de Torres. "La plenitud disponible".

11.40 horas: Pausa

12.15 horas: Mesa redonda con todos los ponentes.

13.50 horas: Clausura del Foro con la Danza de Bendición

*Estos horarios pueden estar sujetos a pequeños cambios de minutos